Workshop:

kom op adem en

laat je energie stromen

Pinkstermaandag 20 mei van 9:30u-12:30u

Is alle ballen in de lucht proberen houden voor jou ook het nieuwe normaal?

Je rent en vliegt van hot naar her en je houdt geen moment over voor jezelf?

Dan is het tijd om op de rem te trappen en te zorgen voor jezelf!

Herken je je in deze situatie? Je bent echt niet alleen. Velen van ons hebben het gevoel dat ze geleefd worden in plaats van dat ze echt leven.

Maar het kan anders

Stel je eens voor… Aan het einde van een drukke dag, heb je nog een uurtje over om te ontspannen met iets waar je echt van geniet. Of beter nog, gedurende de dag creëer je micro-momenten van rust en opladen, zodat je beter bestand bent tegen de voortdurende stroom van prikkels en drukte.

Dat is wat we jou leren in de workshop ‘Kom op adem en laat je energie stromen!’

Wil jij dat ook? Meld je dan aan!

Wat kun je verwachten van deze workshop

  • Inzicht in jouw energetisch lichaam.
  • Hoe je dagelijks je energetisch lichaam kan verzorgen.
  • Hoe je je lichaam veerkrachtig houdt met ademhalingsoefeningen.

Wat neem je mee

  • Inzicht in je energiegevers en energielekken.
  • Praktische methode om dagelijks je energetisch lichaam te verzorgen.
  • Hoe je dagelijks verder kan werken aan veerkracht en ademruimte met ademhalingsoefeningen.
Praktisch: De workshop is binnen en buiten. Zorg voor de buitenactiviteiten voor extra warme (waterdichte) kleding en schoenen/laarzen. De activiteiten bij de paarden is naar keuze tussen de paarden of aan de rand van de weide achter de afrastering.
Georganiseerd door: Desirée Uitdewilligen (Indigo Leven) en Severine Bollaerts (VivEqui).
Locatie: VivEqui, Isabellaweg 21, 4522PL Biervliet.
Datum-tijd:
  • pinkstermaandag 20 mei, 9:30u-12:30u.
Investering: 45 euro.