Mediteren
Is mediteren iets voor jou? Mijn ervaring is dat de meeste mensen met mediteren starten met een reden.
Herken je dit?
- Je voelt je regelmatig gespannen, onrustig, gestrest
- Je slaapt slecht
- Je kan je slecht concentreren
- Je hebt het gevoel dat je geleefd wordt
- Je maakt je zorgen en piekert veel
Dan is mediteren misschien iets voor jou.
Door regelmatig te mediteren kun je de volgende voordelen ervaren
- Je voelt je rustiger, je bent minder gestrest
- Je slaapt beter
- Je kunt je beter concentreren
- Je hebt weer grip op je leven
- Je geniet weer meer van het leven
Voor wie: zowel beginners die het eens willen proberen, als gevorderden die misschien een stok achter de deur willen om er regelmatiger mee bezig te zijn. Iedereen is welkom.
Wanneer:
Tijd: 19:30-21:00u
Waar: Kapitalendam 9b, Biervliet
Investering: 15 euro