Mediteren

Is mediteren iets voor jou? Mijn ervaring is dat de meeste mensen met mediteren starten met een reden.

Herken je dit?

  • Je voelt je regelmatig gespannen, onrustig, gestrest
  • Je slaapt slecht
  • Je kan je slecht concentreren
  • Je hebt het gevoel dat je geleefd wordt
  • Je maakt je zorgen en piekert veel

Dan is mediteren misschien iets voor jou.

Door regelmatig te mediteren kun je de volgende voordelen ervaren

  • Je voelt je rustiger, je bent minder gestrest
  • Je slaapt beter
  • Je kunt je beter concentreren
  • Je hebt weer grip op je leven
  • Je geniet weer meer van het leven

Voor wie: zowel beginners die het eens willen proberen, als gevorderden die misschien een stok achter de deur willen om er regelmatiger mee bezig te zijn. Iedereen is welkom.

Wanneer:

Tijd: 19:30-21:00u

Waar: Kapitalendam 9b, Biervliet

Investering: 15 euro